EFT (Técnica de Libertação Emocional)

A Técnica de Libertação Emocional (EFT), também conhecida como "tapping", é uma prática terapêutica que combina elementos da acupuntura e da psicologia. Ela envolve a estimulação de pontos específicos do corpo através de toques leves com os dedos enquanto se focalizam questões emocionais específicas. Elainne Ourives utiliza EFT em suas abordagens terapêuticas para promover a liberação de emoções negativas e a reprogramação mental.

Aqui estão alguns aspectos principais do EFT conforme aplicado por Elainne Ourives:

1. Combinação de Toques e Declarações: O EFT envolve bater levemente em pontos específicos do corpo, geralmente conhecidos como pontos de acupuntura, enquanto se fazem declarações focadas em questões emocionais ou físicas. Essas declarações podem ser positivas ou negativas, ajudando a trazer à tona e liberar emoções reprimidas.

2. Sistema de Meridianos: Baseia-se no conceito de meridianos energéticos, semelhante ao utilizado na acupuntura. O toque em pontos específicos ajuda a desbloquear e equilibrar o fluxo de energia no corpo, promovendo a cura e o bem-estar.

3. Processo EFT: O processo típico de EFT inclui a identificação de uma questão emocional específica, avaliação da intensidade emocional dessa questão, uso de frases preparatórias e sequência de toques em pontos específicos enquanto se repete uma frase ou afirmação.

4. Aplicações Terapêuticas: EFT pode ser usado para tratar uma ampla gama de questões emocionais, incluindo ansiedade, estresse, fobias, traumas e dores físicas. É uma ferramenta poderosa para reprogramação mental, ajudando a substituir crenças negativas por positivas.

5. Integração com Outras Técnicas: Elainne Ourives integra EFT com outras práticas holísticas e terapias vibracionais, como parte de uma abordagem completa para o bem-estar emocional e físico. Ela utiliza EFT em conjunto com técnicas de neurociência, física quântica e medicina vibracional para maximizar os benefícios terapêuticos.

Para mais informações detalhadas sobre como Elainne Ourives aplica o EFT em suas práticas, você pode visitar os canais e sites oficiais dela, onde ela oferece vídeos e materiais educativos sobre essa técnica.

A Medicina Vibracional

Mais uma vez aqui estou compartilhando os ensinamentos de minha mentora Elainne. Sendo assim uma honra dividir estes ensinamentos de ouro com você. Vale a pena, visite a página dela, veja os vídeos, se transforme assim com eu me transformei. Lembre-se que sempre estarei aqui para ajudar. E só me chamar!

A Medicina Vibracional é uma abordagem holística que utiliza a energia e as frequências vibracionais para promover a saúde e o bem-estar. Elainne Ourives incorpora princípios dessa prática em suas técnicas para potencializar os efeitos de cura e reprogramação da mente e do corpo.

Aqui estão alguns pontos principais sobre a Medicina Vibracional conforme explicada por Elainne Ourives:

1. Princípios de Energia: A Medicina Vibracional baseia-se na premissa de que tudo no universo é energia e que o corpo humano possui campos energéticos que podem ser influenciados para promover a cura. Elainne utiliza essa abordagem para realinhar as energias do corpo e liberar bloqueios.

2. Frequências Específicas: Elainne destaca o uso de frequências específicas para ressonar com as frequências naturais do corpo, ajudando a restaurar o equilíbrio. Essas frequências podem ser aplicadas através de sons, luzes ou outros métodos vibracionais.

3. Cura Holística: A Medicina Vibracional aborda a cura de maneira holística, considerando o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Elainne combina técnicas de neurociência, física quântica e reprogramação mental com práticas vibracionais para oferecer uma abordagem completa de cura.

4. Técnicas Utilizadas: Algumas das técnicas usadas incluem a terapia com som (como tigelas tibetanas e diapasões), terapia com cristais, reiki, e outras formas de energia sutil. Essas práticas visam harmonizar os chakras e meridianos do corpo.

5. Benefícios Reportados: Os benefícios da Medicina Vibracional incluem redução do estresse, melhora na qualidade do sono, alívio de dores, aumento da energia, equilíbrio emocional e bem-estar geral. Essas práticas são muitas vezes usadas como complemento a outras formas de tratamento.

Para aprofundar o conhecimento sobre como Elainne Ourives aplica a Medicina Vibracional em suas práticas, você pode explorar seus conteúdos disponíveis em seus canais online e publicações​ (YouTube)​​ (YouTube)​.

Um Beijo de Luz da Lu!

Neurociência por Elainne Ourives, Minha Mestra!

Aqui estão alguns pontos principais que minha mestra Elainne compartilha sobre a neurociência:

1. Reprogramação Mental: Elainne utiliza técnicas de reprogramação mental para ajudar as pessoas a superar crenças limitantes e padrões de pensamento negativos. Isso inclui a aplicação de comandos quânticos e práticas de meditação que visam alterar as conexões neurais.

2. Neuroplasticidade: Um conceito central na abordagem de Elainne é a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de reorganizar-se formando novas conexões neurais ao longo da vida. Ela ensina que, ao focar em pensamentos e emoções positivas, podemos literalmente mudar a estrutura do nosso cérebro para favorecer uma realidade mais próspera e abundante.

3. Efeitos das Emoções no Cérebro: Elainne enfatiza como emoções de alta frequência, como amor e gratidão, podem influenciar positivamente a química cerebral. Emoções positivas liberam neurotransmissores como dopamina e serotonina, que são associados ao bem-estar e felicidade.

Aqui fica mais uma dica de bilhões! 

Beijo de Luz da Lu!

Fisica Quantica por Elainne Ourives

Elainne Ourives é minha mentora e não seria o ideal falar da física quântica sem dar o mérito a minha mestra que heroicamente lutou por um bom tempo contra seus próprios fantasmas e venceu a sua jornada decodificando códigos e criando o que hoje eu chamo de meu mundo de infinitas possibilidades. 

Ela e uma especialista em Física Quântica e criadora da Técnica Hertz, combinando conhecimentos de várias áreas para desenvolver métodos de cocriação da realidade. Ela utiliza princípios da Física Quântica para explicar como as nossas frequências vibracionais podem influenciar a realidade ao nosso redor.

De acordo com Elainne, a Física Quântica nos mostra que vivemos em um universo interconectado, onde tudo é energia e vibração. Através da observação e da intenção consciente, podemos influenciar a manifestação dos eventos em nossas vidas. Isso se baseia na ideia de que as partículas subatômicas respondem à nossa consciência e às nossas emoções, permitindo a cocriação de sonhos e metas.

Ela aplica esses conceitos em suas técnicas de reprogramação mental e vibracional, como a Técnica Hertz, que visa elevar a frequência vibracional dos indivíduos para níveis superiores a 500 Hertz, correspondentes a estados emocionais positivos como amor e gratidão. Ao fazer isso, acredita-se que seja possível atrair experiências positivas e acelerar a realização de objetivos​ (Elainne Ourives)​​ (YouTube)​.

Para mais detalhes sobre a aplicação prática desses conceitos, você pode acessar os conteúdos disponíveis nos sites e canais da Elainne Ourives, onde ela explora a Física Quântica de maneira acessível e prática​ (YouTube)​.

Para mim e uma honra compartilhar contigo o que mudou a minha vida, literalmente, hoje eu sou uma Terapeuta Hertz formada com a mulher mais digna e guerreira que já conheci na minha vida.

Uma dica de luz da Lu!

Construindo Resiliencia com a Tecnica Hertz

Construir resiliência é um processo contínuo que envolve desenvolver habilidades e práticas que ajudam a lidar com o estresse e superar desafios. Aqui estão algumas estratégias para construir resiliência:

1. Desenvolva uma rede de apoio:

   • Mantenha relações positivas com amigos, familiares e colegas. Ter um sistema de apoio forte é essencial para compartilhar e aliviar o estresse.

2. Pratique o autocuidado:

   • Cuide do seu corpo através de uma alimentação saudável, exercícios regulares e sono adequado. O bem-estar físico contribui significativamente para a resiliência emocional.

3. Cultive uma mentalidade positiva:

   • Tente focar nas coisas boas e praticar a gratidão. Manter uma perspectiva positiva pode ajudar a lidar melhor com situações difíceis.

4. Estabeleça metas realistas:

   • Defina objetivos alcançáveis e trabalhe para atingi-los. Conquistar pequenas metas pode aumentar a confiança e motivação.

5. Aprenda a lidar com o estresse:

   • Pratique técnicas de gerenciamento do estresse, especialmente a Tecnica Hertz com respiração profunda e meditação seguida de mindfulness. Essas práticas podem ajudar a manter a calma em momentos de pressão.

6. Desenvolva habilidades de resolução de problemas:

   • Encare os problemas como desafios a serem resolvidos em vez de obstáculos intransponíveis. Isso pode aumentar a sua capacidade de encontrar soluções eficazes.

7. Seja flexível:

   • Esteja aberto a mudanças e adaptações. A flexibilidade ajuda a ajustar-se a novas circunstâncias e a encontrar caminhos alternativos quando necessário.

8. Aprenda com as experiências passadas:

   • Reflita sobre as situações difíceis que você já superou e o que aprendeu com elas. Isso pode fornecer um senso de perspectiva e autoconfiança para enfrentar futuros desafios.

9. Desenvolva a autocompaixão:

   • Seja gentil consigo mesmo em momentos de fracasso ou dificuldade. A autocrítica excessiva pode ser debilitante, enquanto a autocompaixão promove a recuperação e o crescimento.

10. Procure ajuda profissional se necessário:

    • Às vezes, falar com um terapeuta ou conselheiro pode fornecer ferramentas e estratégias adicionais para construir resiliência.

Construir resiliência leva tempo e prática, mas é possível desenvolvê-la com esforço e dedicação contínuos.

Marque uma consulta online para que eu possa te guiar a cocriacoes de sonhos e metas.

Fica ai a dica!

Bj de Luz da Lu!

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Lu Lopes - Numeróloga Cabalistica & Terapeuta Hertz

Os 5 Erros que Derrubam a Autoestima

Aqui estão cinco erros comuns que podem afetar a autoestima:

1. Comparação com os outros: Constantemente comparar-se com os outros pode levar à sensação de inadequação. Lembre-se de que cada pessoa tem sua própria jornada e que as comparações nem sempre são justas ou precisas.

2. Autocrítica excessiva: Ser muito duro consigo mesmo pode minar a autoconfiança. É importante reconhecer e celebrar suas realizações, por menores que sejam, e ser gentil consigo mesmo quando cometer erros.

3. Falta de autocuidado: Negligenciar suas necessidades físicas, emocionais e mentais pode levar a sentimentos de desvalorização. Priorize o autocuidado, seja através de exercícios, sono adequado, alimentação saudável, hobbies que você goste, ou tempo para relaxar e recarregar.

4. Foco no negativo: Concentrar-se apenas nos aspectos negativos de si mesmo ou da vida pode distorcer a percepção da realidade e minar a autoestima. Tente praticar a gratidão e o pensamento positivo, reconhecendo as coisas boas em sua vida e em si mesmo.

5. Perfeccionismo: Tentar alcançar a perfeição em todas as áreas da vida pode ser esmagador e impossível de alcançar. Aceite que é normal cometer erros e que o progresso é mais importante do que a perfeição.

Estes são apenas alguns dos muitos fatores que podem afetar a autoestima. Se você está lutando com a autoestima, lembre-se de que buscar ajuda profissional de um terapeuta ou conselheiro pode ser uma opção útil.

Fica ai a dica!

Bj de Luz da Lu!

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Lu Lopes - Numeróloga Cabalistica & Terapeuta Hertz

Pitagoras, pai da numerologia.

Pitágoras é frequentemente chamado de "pai da numerologia" devido à sua crença e ensinamento de que os números possuem significados profundos e universais. Para Pitágoras, os números não eram apenas símbolos matemáticos, mas também carregavam qualidades espirituais e místicas. Ele desenvolveu uma teoria complexa sobre como os números influenciam a realidade e como podem ser usados para entender aspectos da vida humana, da natureza e do cosmos.

A numerologia pitagórica baseia-se no conceito de que cada número tem uma vibração específica e um significado esotérico. Por exemplo, atribui-se a cada letra do alfabeto um valor numérico, e através da combinação desses valores numéricos, é possível interpretar características pessoais, eventos e tendências futuras.

Portanto, Pitágoras é considerado o pai da numerologia porque ele foi um dos primeiros a sistematizar esses ensinamentos e a aplicar os números não apenas como ferramentas matemáticas, mas também como chaves para desvendar aspectos ocultos da existência humana e do universo.

Fica ai a dica!

Bj de Luz da Lu!

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Lu Lopes - Numeróloga Cabalistica & Terapeuta Hertz